להיגמל בקלי קלות מהתמכוריות הסיגריות 

גמילה אינה דבר קל.  גמילה מסמים או מאלכוהול תמיד נחשבו לדברים קשים. גמילה מסיגריות לעומת זאת אינה מקבלת את המקום הראוי לה בטח שלא על המסכים הקטנים שלנו. אנחנו שומעים חדשות לבקרים על כוכבי קולנוע מוכרים שנכנסים למכון לגמילה מסקס, סמים ומה לא. עישון סיגריות הינו אחד הדברים המסוכנים ביותר לגוף האדם. להבדיל מסמים או/ו אלכוהול הרבה יותר אנשים מעשנים סיגריות. עישון סיגריות נחשבת לפעולה לגיטימית בתרבות שלנו ורבים מאיתנו מתחילים לעשן בגיל צעיר מאוד בהתחלה מתך רצון להשתלב חברתית ומאוחר יותר מתך הרגל. גמילה מסיגריות ניתן לעשות באמצעות פיתוח אלקטרוני חדש- סיגריה אלקטרונית. הסיגריה האלקטרונית  הינה  סיגריה המורכבת מגוף פלסטיק אשר מוציא אדים המדמים את עשן הסיגריות. הסיגריה האלקטרונית נטולת ניקוטין ומחירה אינו יקר.

המטרה ראשית של סיגריה אלקטרונית היא גמילה הדרגתית משימוש בסיגריה האמיתית. גמילה אינה מתבצעת בין ליל, על אחד מהמעשנים תשפיע הסיגריה האלקטרונית בצורה אחרת. יהיו כלאה שמהעבר לשימוש בסיגריה אלקטרונית יהיה עבורם  קל יותר ואחרים שהמעבר יהיה הדגתי וקשה יותר. פיתוח  סיגריה אלקטרונית נולד מהתובנה שעלה מהמחקרים האחרונים שרוב המעשנים אינם מכורים לניקוטין אלא להתמכרות התנהגותית, חיזוק לעובדה זו ניתן לראות בכל שרוב המעשנים שהפסיקו לעשן החלו למצוץ סוכריות או ללעוס מסטיק.

למעשה גמילה מעישון סיגריות באמצעות סיגריה אלקטרונית מתבצעת באופן הדרגתי כאשר המטרה הראשית היא ליצור גמילה מהסיגריה המקורית על ידי התחושה שלמעשה שום לא השתנה "ואני עדיין מעשן את הסיגריה שלי כל בוקר". התחושה הזאת חיונית להמשך המאבק של המעשנים משום שגם אם הם יודעים עד כמה מזיק העישון הראש מסרב לקבל זאת. ברגע שהראש להם ישנה את הדיסקט  יהיה להם  קל יותר לבצע את התהליך של גמילה. לכן, ישנה חשיבות עליונה בעובדה שסיגריה אלקטרונית מדמה  במדויק סיגריה רגילה כולל את העשן והמבנה שלה.

גמילה היא תהליך מורכב אשר מחייב אותנו להשתמש בתעצומות נפש אשר לעתים קרובות קשה לנו לייצר.הפיתוח המהפכני של סיגריות אלקטרוניות ביחד עם כוח הרצון שלכם והנחישות היא המפתח למאבק שלכם בעישון. יש רגעים בחיים שכל אחד צריך להיות כן עם עצמו לשאול את עצמו את השאלה האם הוא עשה ככל שביכולתו על מנת להפסיק לעשן. סיגריה אלקטרונית היא הקטיליזטור שלכם להפסקת העישון. מכאן זה כבר תלוי בכם ובמידת הנחישות והרצון שלכם להפסיק.